Ces méditations guidées abordent des thèmes liés à l’expérience du bégaiement, tels que la patience et le regard des autres.
- 15/12/2025Sorry, no results.Please try another keyword
- La résilienceCette méditation nous invite à cultiver la résilience, cette capacité à traverser les épreuves avec force et souplesse, en apprenant à nous relever et à avancer malgré les difficultés. – durée 7 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- La respirationCette méditation nous guide à travers la pleine conscience de la respiration, nous aidant à apaiser l’esprit, à relâcher les tensions et à revenir au moment présent. – durée 9 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- Accueillir l’échecCette méditation nous invite à accueillir l’échec avecbienveillance, en le voyant comme une occasion de croissance et d’apprentissage, plutôt que comme un obstacle. – durée 9 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- La gratitudeCette méditation nous invite à cultiver la gratitude en nous, en nous aidant à reconnaître et à apprécier les petites et grandes choses de notre quotidien. – durée 9 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- La sociabilité et le bégaiementDurant cette méditation nous allons explorer qu’il est tout à faitpossible d’être sociables tout en bégayant, en étant présents, àl’écoute des autres et nous-mêmes. – durée 9 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- Accepter son bégaiementCette méditation vous aidera à accueillir et accepter le bégaiement avec bienveillance, sans lutte ni jugement, pour gagner en sérénité et en confiance.” – durée 9 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- Le moment présentCet épisode, nous apprend à rester ancrés dans le moment présent, sans ressasser le passé ni anticiper le futur. – durée 6 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- Se libérer de la honteDans cet épisode, nous abordons le chemin vers la libération de la honte liée au bégaiement, en cultivant l’acceptation de soi et la bienveillance.” – durée 8 minutes Texte et voix : Sonia Dusseaux Montage et habillage sonore : Alexandre Cadelis
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- Le jugement et le regard des autresCette méditation vous aidera à vous détacher du regard des autres et à développer votre confiance en vous. Texte et voix : Sonia Dusseaux – durée 10 minutes
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- La patienceCette méditation vous aidera à cultiver la patience dans notre société d’instantanéité qui veut tout maintenant. La patience est une vertu qui peut l’être d’autant plus quand on bégaie. Texte et voix Sonia Dusseaux – durée 10 minutes
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- La bienveillanceCet épisode va nous permettre de cultiver l’amour de soi et d’être aussi indulgent envers nous-même que nous le sommes avec les autres. Texte : Sonia Dusseaux et Voix Louis-Frédérik Gélinas – durée 7 minutes
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- Méditation de pleine conscience style VipassanaDurant cette méditation, vous allez explorer la relation entre le corps et l’esprit en vous observant vous-même grâce notamment à votre respiration et en utilisant le scanner corporel. Texte et voix Jean Sébastien Bérubé – durée 13 minutes
Ce que les gens en disent!
Je découvre votre association, vos podcasts et j'écoute avec un plaisir immense votre accent charmant, vos témoignages et entretiens. C'est une mine d'or pour moi qui avait le sentiment d'avoir fait un peu le tour de ce qui se passe chez moi : c'est un autre horizon, c'est très stimulant et enrichissant et actuellement je m'en sers quotidiennement avec mes patients! Je voulais vous remercier de tout mon cœur pour la générosité de ce que vous mettez à disposition et par la qualité des ressources et témoignages.
Je découvre votre association, vos podcasts et j'écoute avec un plaisir immense votre accent charmant, vos témoignages et entretiens. C'est une mine d'or pour moi qui avait le sentiment d'avoir fait un peu le tour de ce qui se passe chez moi : c'est un autre horizon, c'est très stimulant et enrichissant et actuellement je m'en sers quotidiennement avec mes patients! Je voulais vous remercier de tout mon cœur pour la générosité de ce que vous mettez à disposition et par la qualité des ressources et témoignages.
Juliette de Chassey, orthophoniste et thérapeute ACT en France
Je suis une personne qui bégaie, et je tiens sincèrement à vous remercier pour « Je je je suis un podcast »! J'adore vous écouter, ça m'a permis de dédramatiser mon bégaiement et d'apprendre à l'accepter surtout. Merci pour votre bonne humeur, c'est un réel plaisir de vous écouter.
Je suis une personne qui bégaie, et je tiens sincèrement à vous remercier pour « Je je je suis un podcast »! J'adore vous écouter, ça m'a permis de dédramatiser mon bégaiement et d'apprendre à l'accepter surtout. Merci pour votre bonne humeur, c'est un réel plaisir de vous écouter.
Emeline
Je voulais vous dire merci, votre podcast m’a vraiment inspiré et motivé. Je suis CPA dans un hôpital, je suis constamment en rencontre avec des exécutifs de l’hôpital, et je suis aussi bègue. J’avais une période un peu difficile il y a quelques semaines, et c’est ma conjointe qui a proposé que j’écoute un podcast. C’est hallucinant à quel point votre podcast a eu impact sur moi et m’a fait réaliser tellement de choses. Entendre des histoires comme celle de Geneviève, l’histoire des collaborateurs et vous entendre parler de techniques/approches a eu (et continuera à avoir) un impact majeur sur [...]
Je voulais vous dire merci, votre podcast m’a vraiment inspiré et motivé. Je suis CPA dans un hôpital, je suis constamment en rencontre avec des exécutifs de l’hôpital, et je suis aussi bègue. J’avais une période un peu difficile il y a quelques semaines, et c’est ma conjointe qui a proposé que j’écoute un podcast. C’est hallucinant à quel point votre podcast a eu impact sur moi et m’a fait réaliser tellement de choses. Entendre des histoires comme celle de Geneviève, l’histoire des collaborateurs et vous entendre parler de techniques/approches a eu (et continuera à avoir) un impact majeur sur [...]
Luc
Continuez votre beau travail, Judith et Geneviève avec votre podcast. Je ne perçois plus le bégaiement de la même façon. J’ai toujours détesté bégayer, mais maintenant je commence à l’accepter. J’ai littéralement dévoré votre podcast pendant le temps des fêtes. J’attends impatiemment le prochain épisode.
Continuez votre beau travail, Judith et Geneviève avec votre podcast. Je ne perçois plus le bégaiement de la même façon. J’ai toujours détesté bégayer, mais maintenant je commence à l’accepter. J’ai littéralement dévoré votre podcast pendant le temps des fêtes. J’attends impatiemment le prochain épisode.
Dave
J'aime écouter vos podcasts même si ça me fait pleurer parce que c’est tellement vrai ce que vous dites. Ça me fait du bien et, curieusement, ça me donne un sentiment de fierté de bégayer. J’aurais jamais pensé ça de ma vie. Être fière de bégayer…faut le faire. Je ne bégaye plus aujourd’hui sauf dans quelques cas disons, plus fragile. J’aurais voulu vous connaître quand j’étais plus jeune.
J'aime écouter vos podcasts même si ça me fait pleurer parce que c’est tellement vrai ce que vous dites. Ça me fait du bien et, curieusement, ça me donne un sentiment de fierté de bégayer. J’aurais jamais pensé ça de ma vie. Être fière de bégayer…faut le faire. Je ne bégaye plus aujourd’hui sauf dans quelques cas disons, plus fragile. J’aurais voulu vous connaître quand j’étais plus jeune.
Johanne
J'écoute "Je je je suis un podcast" et je trouve Judith et Geneviève tellement intéressantes, inspirantes, pertinentes et divertissantes. J'adore faire la route avec elles le matin pour me rendre au boulot, haha! Merci d'inspirer autant de gens qui bégaient. Vous faites une belle différence dans leur vie. Les témoignages et ce que les invités réalisent m'aident à aller plus loin avec mes clients en thérapie. Ils peuvent comprendre ce que je leur explique en voyant ce que d'autres personnes qui bégaient font et qui ils sont.
J'écoute "Je je je suis un podcast" et je trouve Judith et Geneviève tellement intéressantes, inspirantes, pertinentes et divertissantes. J'adore faire la route avec elles le matin pour me rendre au boulot, haha! Merci d'inspirer autant de gens qui bégaient. Vous faites une belle différence dans leur vie. Les témoignages et ce que les invités réalisent m'aident à aller plus loin avec mes clients en thérapie. Ils peuvent comprendre ce que je leur explique en voyant ce que d'autres personnes qui bégaient font et qui ils sont.
Cynthia, orthophoniste
Depuis que j'ai découvert votre podcast (le premier que j'écoute de toute ma vie!), je me promets de vous écrire un commentaire. Comme à chaque épisode il y a encore plus de choses que j'ai envie de vous dire ... je repousse le moment chaque fois! Tout d'abord, j'ai découvert le podcast car je suis orthophoniste et maman d'un enfant qui bégaie. Je travaille en scolaire avec une clientèle autiste et vos références au mouvement de la neurodiversité ou à la diversité simplement me réjouissent! Pour ce qui est de mon garçon, son bégaiement est actuellement très peu perceptible suite [...]
Depuis que j'ai découvert votre podcast (le premier que j'écoute de toute ma vie!), je me promets de vous écrire un commentaire. Comme à chaque épisode il y a encore plus de choses que j'ai envie de vous dire ... je repousse le moment chaque fois! Tout d'abord, j'ai découvert le podcast car je suis orthophoniste et maman d'un enfant qui bégaie. Je travaille en scolaire avec une clientèle autiste et vos références au mouvement de la neurodiversité ou à la diversité simplement me réjouissent! Pour ce qui est de mon garçon, son bégaiement est actuellement très peu perceptible suite [...]
Dominique, orthophoniste


